代孕期间需要的营养物质都有哪些

都说十月怀胎是件很辛苦的事情，在这期间代孕妇妈妈们的营养一定要跟上，要是代孕妇每天吃不好，那代孕宝宝怎么才能健康快乐的生长呢。说了这么多那到底代孕期间需要注意哪些营养物质呢？代孕妇朋友们是不是知道呢，小编在这里为大家介绍一下每个月都要补充哪些营养吧！

代孕第一个月的时候，代孕妇对需要的主打营养素就是叶酸，千万不要小看叶酸的作用，它可以防止胎儿神经器官缺陷等疾病的发生。与此同时，叶酸还可以防止贫血和早产的现象发生，对预防胎儿畸形也是尤为重要的。孕妈妈刚开始代孕的前三个月是很重要的，这个时期胎儿的神经器官发育都不健全，可以说这个时期也是重中之重，之后叶酸起到了关键性的作用，但是哪些食物含有叶酸呢？日常生活中有很多的食物含有叶酸，例如咱们平时吃的面包啊面条啊，白米呀，面粉，等这些面食，叶酸的含量都是还丰富的，蔬菜呢就有菠菜呀，芦笋，豆制品等。除了这些食补之外呢，代孕妇妈妈们还要口服叶酸片来保证每天人体，体内所需叶酸的含量。

代孕妇在代孕第二，三个月的时候，主要补充的营养素就是维生素B和维生素非C，它的主要作用就是防止代孕妇代孕期间呕吐现象发生，同时也能缓解牙龈出血现象的发生，从而对母体产生有效的保护作用。为什么这样说呢？因为很多的代孕妇妈妈在代孕期间会有牙龈出血的现象大量发生。这个时候你不必要惊慌，及时地补充维生素c，就可以防止牙龈出血，预防牙龈发炎等疾病的发生。生活中还有维生素c的新鲜水果和蔬菜是很多的，例如我们平时吃的青椒呢菜花呢白菜呀，番茄啊，黄瓜菜等等都是比较常见的。

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